Sağlık

Limonlu Suyun Faydaları

Yazar Feyza

Sağlıklı olmanın tek yolu vitamin kapsüllerine başvurmak gibi bir algı söz konusu son günlerde. Oysaki doğa bize sağlığı hepimizin mutfağında bulunan bir yardımcı ile sunuyor: Limon.

image

Kış günlerinde sıcak suya, yaz günlerinde ise soğuk buzlu suya sıkacağınız çeyrek limon sayesinde vücut sağlığınıza katkıda bulunabilir içinizi ısıtabilir/serinletebilirsiniz.

Limonlu suyun faydaları ndan 15 tanesini sizler için derledik.

  1. Sindirime yardımcı olur.
  2. Bağışıklık sistemini güçlendirir
  3. Vücudun su ihtiyacını karşılar.
  4. Enerji verir.(hatta kahveden bile fazla)
  5. Cildin yenilenme hızını artırır.
  6. İltihaplanmaları önler.
  7. Kilo vermeye yardımcı olur.
  8. Vücudu alkali yapar.
  9. İç organları temizler.
  10. İçerdiği antibakteriyel ve antiviral bileşenlerle bizi olası hastalıklara karşı korur.
  11.  Mukus salınımını azaltır.
  12. Ferah bir nefes sağlar.
  13. Beyin için iyi bir besin kaynağıdır.
  14. Kanser oluşumunu önler.
  15. Vücuttaki kafeini uzaklaştırır.

Limon denildiğinde içi gidenlerin bir an önce bu güzel meyveyle barışmalarını dileriz 🙂

Bir yorum yaz...