Sağlık

Pratik Bilgi: Lavanta spreyi

lavanta yağı sakinleştirici
lavanta spreyi
Yazar Feyza

Lavanta bitkisinin kokusundan hoşlanıyorsanız bu yazı tam size göre.

Lavanta kokusunun uykuya dalma evresini kolaylaştırıp uykuya dalma süresini kısalttığını biliyor muydunuz? Biliyorsanız düzenli uykunun tadını çıkarıyorsunuzdur. Bilmiyorsanız da bu pratik bilgi sayesinde uykularınızı bir miktar düzenleyebilirsiniz.

Aktarlarda ve bazı güzellik mağazalarında satılan lavanta yağlarından görmüşsünüzdür. Bu lavanta yağından edinip boş bir sprey kutusuna lavanta yağı ve su karışımı yaparak geceleri yastığınıza birkaç kez spreyleyerek huzurlu bir uykuya dalma evresi yaşayabilirsiniz.

Lavantanın huzurlu kokusu stresi azaltır ve rahatlatır. Bu yüzden hem yastığınıza hem de odanıza bu spreyi kullanabilirsiniz. Ayrıca suyla karışmamış lavanta yağı ile şakaklarınıza masaj yapma yoluyla da rahatlayabilirsiniz.

Bir yorum yaz...